A propos de moi
Bonjour, je suis Yeshe...
Psychologue clinicien et psychothérapeute agréé, je me suis spécialisé en psychothérapie centrée sur la personne et expérientielle et en psychothérapie éssentielle, une approche innovante qui intègre la sagesse des traditions contemplatives dans la psychothérapie moderne. Je travaille en cabinet privé à Etterbeek, entre la Place Jourdan et le rond-point Jourdan.
Passionné par la sagesse de nos émotions, je porte une attention particulière à l'exploration et à la compréhension de nos sentiments. Quand nous apprivoisons nos émotions, elles déploient leur potentiel d'enrichir nos vies et de nous guider vers ce qui compte réellement pour nous. Les approches expérientielles tel que le focusing (écoute attentive du corps), la méditation (trouver du calme au milieu de la tourmente) et les méthodes basées sur la compassion (travail de l'enfant intérieur, système de la famille intérieure, etc) inspirent particulièrement ma pratique.
Je maîtrise le français, l'allemand et l'anglais et je propose mes services dans ces trois langues. Je travaille avec les adultes, les couples et les adolescents.
Mon intérêt pour la psychologie est né pendant mon adolescence, à une époque où je cherchais davantage de profondeur et de sens dans ma vie. Je lisais avec passion les romans de Hermann Hesse, émerveillé par les processus de maturation psychologique que traversaient ses personnages principaux. De nature sensible, j’étais profondément touché par la souffrance du monde et j’envisageais brièvement de devenir photographe de guerre. Pourtant, m’entourer d’images d’atrocités m’a rapidement plongé dans un sentiment de tristesse et d’impuissance, et j’ai compris que j’étais bien trop sensible pour une entreprise aussi courageuse. J’ai finalement choisi d’étudier la psychologie clinique et de contribuer, à ma manière, à une société plus saine.
À l’âge de vingt ans, j’ai traversé une crise existentielle aussi nécessaire que salutaire. J'avais vécu une période de confusion durant laquelle je cherchais du sens à travers différentes substances psychédéliques. Une rencontre particulièrement marquante m’a alors fait découvrir la pratique de la méditation de pleine conscience. Depuis, cultiver l’attention et la présence par la méditation est devenu pour moi un véritable chemin de transformation intérieure. Après mes études universitaires, mon intérêt pour les bienfaits de la méditation m’a conduit à travailler pendant quelques années comme chercheur en neurosciences contemplatives. Juste avant d’entamer un doctorat, j’ai pris une année sabbatique pour voyager en Inde et au Népal et participer à une série de retraites de méditation plus intensives. Les expériences vécues au cours de ces retraites m’ont finalement amené à renoncer à une carrière académique prometteuse afin de me reconnecter à la motivation première qui m’avait conduit vers la psychologie : soutenir les autres dans leur propre cheminement vers davantage de sens et d’épanouissement dans la vie.
Depuis lors, j’ai acquis de l’expérience dans différents domaines liés à la psychologie clinique et je me suis formé de manière approfondie à diverses approches psychothérapeutiques. Parmi mes expériences professionnelles figurent la gestion de projets visant à améliorer l’accès aux soins de santé mentale pour les communautés neurodivergentes, la pratique de la psychologie clinique et de la psychothérapie dans des centres publics de santé mentale, ainsi que la coordination d’un centre de thérapie multilingue particulièrement dynamique à Bruxelles. En 2026, j’ai finalement décidé d’ouvrir mon propre cabinet privé à Bruxelles.
Aujourd’hui, je vis dans le sud de Bruxelles avec ma partenaire et notre chat. Amateur de jazz et de musiques du monde, pendant mon temps libre, on peut me trouver à écouter des disques, plongé dans un livre ou à cuisiner. Au fil de mes voyages, je suis tombé amoureux de la culture indienne — et de sa cuisine ! — et j’essaie d’y retourner de temps à autre.
Je suis titulaire d'un bachelier en sciences psychologiques et de l'éducation de l'Université Libre de Bruxelles (ULB) et d'un master en psychologie clinique et neuropsychologie clinique de l'Université Catholique de Louvain (UCL).
Au fil des années, je me suis formé à différentes approches thérapeutiques, notamment :
- Psychothérapie centrée sur la personne et expérientielle (2023-2025) - Université Catholique de Louvain (UCL)
- Psychothérapie essentielle (formation de base, 2020-2023 ; formation avancée, 2024-2025) - Institut de Psychothérapie Essentielle
- Compétences d'écoute pour les lignes d'urgence psychologique (2022-2023)
- Case- & Care Management (2020-2022) - DGCC
- Formation de base (300h, 2018) & formation avancée (300h, 2019) en thérapie par le Hatha-Yoga - Swami Krishnananda Hatha Yoga Vidyapeeth
- Thérapie de l'autisme (2021-2022) - Autismus Zentrum Köln
- Thérapie du trauma (systémique, enfant intérieur, IFS, stimulation bilatérale, EMI, ...) - Différents instituts de formation
Les domaines de notre vie dans lesquels nous rencontrons le plus de défis détiennent souvent également le plus grand potentiel de croissance personnelle. C'est comme si les résistances que nous ressentons nous offraient également l'appui nécessaire pour avancer.
En psychothérapie, nous sommes donc invité.e.s à explorer ces parties de nous-mêmes que nous voulons ordinairement éviter parce qu'elles nous semblent trop douloureuses à supporter ou tout simplement inacceptables. En les accueillant dans une présence douce et bienveillante, nous pouvons peu à peu apprendre à les apprivoiser nous ouvrir aux messages qu'elles portent. Il arrive alors souvent que nous découvrions un germe de sagesse au cœur même des expériences les plus éprouvantes. À mesure que nous comprenons nos schémas inconscients, leur emprise sur nos vies s'assouplit. Nous gagnons alors en liberté pour faire des choix qui s'alignent vraiment avec qui nous sommes et comment nous voulons mener nos vies. Nous commençons à nous sentir plus intégrés et entiers et un nouveau sens, parfois inattendu, peut émerger.
Pourtant, tout comme soigner une blessure peut faire mal, un processus de thérapie n'est pas toujours un long fleuve tranquille non plus. S'occuper de nos blessures intérieures implique également de s'occuper de la douleur qu'elles portent. En thérapie, nous n'avons cependant pas à le faire seuls. Nous pouvons compter sur l'aide d'une autre personne qui croit en nos capacités même lorsque nous perdons espoir. Cette aide peut prendre la forme d'une présence bienveillante et non-jugeante, nous permettant de nous explorer à notre propre rythme. À d'autres moments, nous pourrions être doucement guidés à ressentir nos émotions plus pleinement et de manière nouvelle ou à remettre en question les croyances qui façonnent notre approche de la vie et des autres. Dans le cas de traumatismes plus graves, la thérapie peut également inclure l'utilisation de méthodes spécifiques pour retravailler des souvenirs douloureux et libérer la tension résiduelle dans le système nerveux.
Parcours professionnel
Bachelier en sciences psychologiques et de l'éducation
Université Libre de Bruxelles (ULB), Belgique
Master en psychologie clinique et neuropsychologie cognitive
Université Catholique de Louvain (UCL), Belgique
Chercheur en neurosciences contemplatives explorant le lien entre la conscience, la méditation et le cerveau.
Hôpital universitaire de Fribourg, Allemagne
Psychologue clinicien & chef de projet dans le projet EU-Interreg V-A "MOBI" visant à améliorer les services de santé mentale pour les personnes neurosdivergentes.
Agence pour la Vie Autodéterminée à Eupen, Belgique
Psychologue clinicien & psychothérapeute offrant des thérapies individuelles et de groupe aux adultes et aux adolescents.
Centre de santé mentale à Eupen, Belgique
Diplôme en Psychothérapie Essentielle, une formation professionnelle de trois ans en psychothérapie contemplative.
Institut de Psychothérapie Essentielle, Hennef, Allemagne
Psychologue clinicien, psychothérapeute, & coordinateur de centre
La Maison PsyCol, Bruxelles
Assistant enseignant & instructeur de cours
Institut de Psychothérapie Essentielle à Hennef, Allemagne
Diplôme en psychothérapie centrée sur la personne
Université Catholique de Louvain (UCL), Belgique
Psychologue clinicien & psychothérapeute en pratique privée
Etterbeek (Bruxelles), Belgique
